Paarberatung in Essen

„Den Mut zu haben, das Risiko einzugehen, dem anderen eine gute Absicht zu unterstellen.“ 
nach Niklas Luhmann

Paarberatung 

In Beziehungen kann es Missverständnisse, Konflikte und wiederkehrenden Streit geben. Destruktive Beziehungsmuster können die Partnerschaft belasten.

Paarberatung bietet Ihnen Raum, um einander zu (zu)hören, Bedürfnisse zu benennen und Lösungen zu entwerfen. Wir helfen Ihnen, ein tieferes Verständnis für emotionale Prozesse zu entwickeln.

 

Verletzliche Gefühle wie Angst, Einsamkeit und das Bedürfnis nach Sicherheit dürfen gesehen und offen ausgedrückt werden. Empathie ist die Grundlage, um verletzende Kreisläufe zu durchbrechen und eine sichere, emotionale Bindung zu gestalten. Konflikte werden nicht als Kampf gesehen, sondern als Chance für gegenseitiges Verstehen.


Unsere Paarberatung basiert auf der EFT- Emotionsfokussierten Paartherapie, ein wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren, das in den 1980er Jahren maßgeblich von Dr. Sue Johnson entwickelt wurde.



Wikipedia: Sue Johnson  




Mögliche Inhalte:

  • Ständige Konflikteskalation und wiederkehrende destruktive Muster
  • Nähe- und Distanzschwierigkeiten mit Vermeidungsverhalten
  • Emotionaler Rückzug und Gefühle der Leere
  • Erlebte Isolation innerhalb der Beziehung
  • Probleme der Intimität und Sexualität
  • Verletzungen durch Außenbeziehungen oder tiefen Vertrauensbrüchen
  • Entscheidende Lebensveränderungen



Was erwartet Sie bei der Paarberatung?

Setting: Das Paar kommt gemeinsam zu den Sitzungen. Nach Absprache können ergänzend Einzeleinheiten erfolgen.

Ort: Ein geschützter Raum in der Praxis Blickwinkel

Dauer: 60 Minuten, optional auch länger nach Absprache.

Sitzungsrhythmus: Prozessorientiert in Absprache mit der Therapeutin.

Vertraulichkeit: Inhalte werden vertaulich behandelt, die Therapeutin unterliegt der Schweigepflicht. Ausgenommen sind akute Selbst-, oder Fremdgefährdung.

Allparteilichkeit: Die Therapeutin schafft einen sicheren Rahmen, in dem alle Beteiligten gleichermaßen gesehen und gehört werden.

Ziele

  • Empathie fördern
  • Bindungsbedürfnisse verstehen
  • Durchbrechen destruktiver Interaktionszyklen
  • Eine sichere Basis schaffen
  • Verletzlichkeit zulassen
  • Konflikte lösungsorientiert betrachten


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„Hierbei ist nicht der Blick auf die Konflikte entscheidend, sondern die Rückkehr zu dem, was verbindet.“


Resümee des EFT-Ansatzes in unserer Beratung:

  • Wir arbeiten nicht nur an der Oberfläche der Kommunikation, sondern an tieferliegenden Beziehungsdynamiken zur nachhaltigen Veränderung.
  • Durchbrechen von Teufelskreisen: Paare lernen ihrer destruktiven Muster frühzeitig zu erkennen und zu stoppen.
  • Sichtbarkeit verletzlicher Emotionen: Statt nur über Wut und Vorwürfe zu sprechen, lernen Partner ihre eigentlichen Bedürfnisse mitzuteilen.
  • Wiederaufbau von Sicherheit: Es wird eine sichere Bindung gefördert, in der sich beide Partner aufeinander verlassen können und sich emotional gehalten fühlen.
  • Empathie: Durch das Verständnis der inneren Not des Gegenübers kann Mitgefühl füreinander wieder möglich werden.
  • Hinderliche Schutzmechanismen können durch Sicherheit und offene Kommunikation abgebaut werden.


EFT ist eine der am besten erforschten und erfolgreichsten Methoden, um Beziehung nachhaltig zu stärken.

Kostenrahmen

145 Euro, Sitzungsdauer 60 Minuten